Навигация по сайтуНавигация по сайту

Какой самый быстрый способ похудеть?

22 февраля 2010г. | Диетология

я очень хочу за 1 месец похудеть

Ответ специалиста

Ну конечно движение это в первую очередь, ну а еще - плотный завтрак, скудный обед и отказ от ужина, в сочетании со спортом результат не заставит ждать.

Комментарии

Тигашев Рустам Дамирович (добавлен: 11 декабря 2010г. в 00:00:00)

здоровaя пища, активный отдых , интелектуальный напряг - будет полезно и приятно и результат не плохой.

главное подстроится под обмен веществ свой и понять как работает ваш организм. ну еще могу посоветовать не есть после 6 вечера

marnor (добавлен: 28 октября 2010г. в 00:00:00)

это все бессмысленно задавать такие вопросы, нужно просто меньше есть и двигаться почаще - это же очевидно что кто много ест и сидит весь день перед компом - быстро набирает вес.

white_seo (добавлен: 26 апреля 2010г. в 20:18:00)
исключение жиров
djassiowen (добавлен: 31 марта 2010г. в 03:23:00)
Кушай все,но без хлеба и очень быстро похудаешь,чай без сахара.

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: