Навигация по сайтуНавигация по сайту

Как быстро согреться

14 сентября 2014г. в 09:15 | Медицинские новости

Как быстро согретьсяВ статье вы найдете несколько советов, которые помогут избежать сильного перемерзания во время холодов.

Когда наступают холода, необходимо уделять особое внимание согреву тела и ни в коем случае не мерзнуть. В первую очередь нужно покупать теплые вещи из натурального материала. Однако порой так случается, что вещь не греет, а мороз уже начинает пробегать по телу. Вот некоторые советы, которые помогут вам избежать перемерзания и не заболеть:

1. Главное - согреть руки и ноги. Руки можно спрятать в карманы или же просто засунуть их в рукава.

2. Постарайтесь создать трение, растирая руки друг об друга.

3. Постарайтесь спрятать голые части тела как можно лучше.

4. Дышите, прислонив руки ко рту, чтобы выходил теплый пар. Так у вас есть шанс согреть хотя бы руки на некоторое время.

5. Двигайтесь, прыгайте, постарайтесь идти быстрым шагом. Главное - не стоять на месте, как скопанный.

Похожие статьи

Вперед Назад

Комментарии

Комментарии отсутствуют

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: